悪い噂を立てられて、イヤな思いや経験をされた方…たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
しかし昔から、「人の口に戸は立てられぬ」と言われているように、他人が「悪口を言うこと」そのものは、どんな人でも止めることはできません。

どのような対応策がいちばん良いのでしょう？

最善の方法は、「無視する」ことなんです。

もちろん、断固として否定しなければならない噂もありますが、噂話にムキになって噂を打ち消そうとすれば、さらに噂が広がり、火に油を注ぐ結果になりかねません。

難しいかもしれませんが、
「噂を立てられるのは有名人と同じで、それだけ注目されている」
…そんなふうに楽天的に考えられるのが一番良いですね。

「人の噂も七十五日」ということわざにもありますように、
人の噂と言うものは時間が経てば消えてしまい、そんな噂があったことさえも多くの人が忘れてしまいます。

「周りの噂に左右されず、自分の道を一生懸命歩いていく人」が人生の勝利者なのです。